FC2ブログ
--.--.----:--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2010.09.1611:24

今年最後?の冷やし中華

日中はまだまだ暑いけど 急に昨日から 朝晩が冷え込んでビックリしました。
長かった夏も とうとう終わりです。

んで…今年最後かな?と思われる冷やし中華を。

PAP_1613.jpg


これは 一昨日のお夕飯。
おねえと 適当な材料で なべにしました。

PAP_1614.jpg

レコーディングダイエットという 食べたものをすべて書きとめるダイエットをしているおねえは、
ネットでカロリーを調べながら ノートに自分の摂取したカロリーをこまめにメモしています。

なべは ついつい食べてしまうメニューだし、食べた量がわからなくなる! というので、
我が家にある この鍋を使いました。

境があるので 人の分には手をつけなくて済むから。
いつものなべなら 材料を追加して入れますが 今夜は食べきりのなべです。

ごちそうさま =*^-^*=にこっ♪ 

そして ふたりで ストレッチ体操。

交代で 声出し。

いっち・にー・さぁ~ん・・・・

ふうふう言ってる私はだんだん声が出なくなる。。。

『 声が聞こえなぁ~い!! 』 時々喝を入れられる σ(・・*)アタシ ww。。。

体力が無くなった。。。。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

わぁー◎

まみみ、レコーディングダイエットつくった岡田斗司夫さんが先生だったぁー◎
先生ねー、すーごいやせたよぉー!
まみみも最近ぷにぷにしてきたから、ジョギングしてる…><

秋ですね

急に秋らしくなってきましたね。
我家も今年の夏は冷やし中華をよく作りました。
買い置き分をそろそろ使いきらなければなりませんね。
参考になりました。有難う!

鍋物とは少々気が早い?
冷やし中華と反対に暖かい物ですね。
これから出番が多くなります。
先を越されました。

Re: わぁー◎

>まみみんへ

うわぁ~ おひさしぶりのコメントだぁー◎
昨夜メールした時に
『 元気がない 』 ってあったので 少し心配しましたよ。

食欲の秋だけど…お互いにダイエットが必要なようですね。
最近ぷにぷに?? (* ̄m ̄) ププッ・・・
ジョギングしてるんだー!すごいなぁ~。

へぇ~。
レコーディングダイエットの先生のことを知ってるんだねー。

おねえは 頑張ってますよー◎
まみみんも がんばろうね♪

んでも…また 大阪行ったら 一緒に お好み焼き食べよう♪

Re: 秋ですね

>かみさんへ

涼しくなったから いろんな鍋物が食べたくなりますねー。
今回の鍋物は 低カロリーなので おねえのリクエストでした。
私は ちょっと物足りなかったけど…。

これから 食べ物がますます美味しくなります。
栗やさつまいも… 手作りお菓子の楽しい時期でもありますね。

おねえのダイエットが早く終わりますように。。。なむなむ… Ω\ζ゜チーン
プロフィール

momorikomomo2

Author:momorikomomo2

ezカウンター
愛知 賃貸カラー複合機リースOMCサーバーの保守・運用なら「オペサバ」美白は作れる「BW LADY」


2008年7月 ~ 2010年12月

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。