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2010.09.1323:52

鮭ののっけ蒸しと・・・ストレッチ体操♪

この頃 スーパーの野菜売り場で いろんな調味料を売っています。

ダイエットしているおねえが もやし売り場で見つけた この調味料。

PAP_1611.jpg

今夜はこれで のっけ蒸しを。。。と思ったけど、豚肉を買ってなかった (>_<)

PAP_1606.jpg

んで…鮭の切り出しを代用。
もやしときゃべつで 鮭ののっけ蒸しにしました。

PAP_1609.jpg

地ばいきうりの種を抜いて 出し醤油に漬け込み さっぱり漬け。

おねえのおかげで 私もダイエットです。
今週は ビールもおあずけ。。。のつもり… ごちそうさま~ =*^-^*=にこっ♪

旦那さんのいない今夜は さっさとお夕飯をすませ、片付けもそこそこに
おねえとふたりで ストレッチ体操を♪

横になって足をあげたりおろしたり・・・

腹筋をして フーフー。。。。ゼーゼー。。。。

太るのは簡単だけど 痩せるのは大変です。

『 朝 目が覚めたら オオーw(*゚o゚*)w めっちゃ痩せてる!。。。なんてことないかなぁ~ 』

おねえが ポツリと言いました。ww
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良く見ると今治産

袋を見ると日本食研ではありませんか。
今治に本社を置くタレのメーカーです。
何となく嬉しくなりました。
焼肉のタレなども美味しいですよ!

体操、ダイエット頑張っていますね。感心しています。
私は食べる分量を一定に保つように気をつけているせいか
あまり増減の差がありません。
背は低いのですが標準体重、ダイエットの苦労はしなくて済んでいます。
むしろ相棒をどうにかしたいのですが、やる気ゼロで困っています。

No title

のっけむしは美味しそうですねぇ。
ちゃんちゃん焼きみたいな感じなのでしょうか?

痩せるのは大変ですよね。
他人事ではありません><

がんばってくださいなぁ

Re: 良く見ると今治産

>かみさんへ

へぇ~ 日本食研って 今治なんですねー。
いろんなタレに よく見る名前です。
今度から 日本食研を見ると かみさんを思い出しそうです。

いいなぁ~
体重を気にしなくていいなんて うらやましいです。
我が家は 旦那さんのほうが 気にしなくていいタイプ。

おねえと 私は 食べればかならず身につくタイプです。

チビは昔 ガリガリでしたが 今は食べることしか楽しみがないらしく、
本人曰く 『 ストレス太り 』 

でも・・・ たぶん 私の体質なんだと思います。
これからが 心配。。。(>_<)ww

Re: No title

>ぶ~みぶみさんへ

うふふ・・・前に聞きましたねー。ぶ~みぶみさんの体格の話。
ぶ~みぶみさんも ダイエットしますかー?

いろんな のっけ蒸しをしていますが、
タジン鍋が我が家にきてから とくにチョコチョコやっています。

野菜をたっぷり食べれて 身体にはいいと思います。
魚でも お肉でもいいですしね =*^-^*=にこっ♪
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momorikomomo2

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2008年7月 ~ 2010年12月

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